Комментарии
- Комментарии не найдены
Рада видеть Вас на своем сайте!
Что такое запор, виды запора, какие продукты помогают опорожнять кишечник, а какие наоборот. Как лечить, и что делать? Запор - не болезнь, а симптом нарушения работы организма. Запор возникает при различных нарушениях работы желудочно-кишечного тракта, беременности, патологиях различных органов, нарушении питания, приема лекарственных препаратов, заболеваниях эндокринной системы, инфекционных заболеваниях.
В различных медицинских источниках описаны запоры по количеству дефекации. От трех раз в неделю, при длительном натуживании для опорожнения кишечника. При этом каловые массы плотные и выходят комками. Зачастую они сопровождаются такими симптомами как вздутие, болезненность, распирание в животе, чувство неполного опорожнения кишечника. Также запоры могут приводить к тошноте, снижению аппетита, запаху изо рта, налету на языке, бессоннице.
С запорами сталкивается огромная часть людей. Причины могут быть различными, но основные, это недостаток жидкости в организме, рацион питания (малое употребление в пищу клетчатки), переедание, образ жизни (недостаточной физической активности), депрессия, нарушение режима отдыха и сна, прием препаратов (нестероидные противовоспалительные препараты, обезболивающие, антидепрессанты) и т.д.
В настоящее время существует множество рекламных роликов слабительных средств. Реклама рассказывает о качественных препаратах, однако умалчивает, что все слабительные снижают тонус мышц кишечника, тем самым вызывают атонию кишечника, нарушают кишечную микрофлору, и приводят к вторичному запору.
Поговорим о том, как лечить запоры, и искать их причину. Выше мы обозначили, что запоры это не болезнь, а нарушение работы организма. Для определения причины запора необходима диагностика и анализ образа жизни - питания, употребления необходимого количества жидкости, физической активности.
Существуют продукты, которые задерживают саму дефекацию, например, черный чай, какао, рисовая, манная каша, красное вино и т.д. Там содержится вещество «танин», которое, в свою очередь, приводит к задержке дефекации. Также существуют продукты, которые помогают опорожнять кишечник - сырые овощи и фрукты, сухофрукты, гречневая и овсяная каша, ржаной хлеб, кисломолочные продукты, вода, компот, сок, морс, нежирное мясо и т.д. Способствует регулярному опорожнению кишечника регулярное питание, (5-6 раз в день), употребление жидкости (до 2 литров, если нет противопоказаний).
При запорах, которые сопровождаются спазмами кишечника, в некоторых случаях, принимается минеральная вода в теплом виде.
Некоторые продукты питания вызывают газообразование, спазмы кишечника, что приводит к боли. При обращении к доктору, работу начинают с корректировки питания, включают продукты с грубой клетчаткой и ограничивают продукты, повышающие газообразование, назначают препараты, снижающие газообразование и спазмолитики. Рекомендуются упражнения, которые благоприятно воздействуют на перистальтику кишечника. Для диагностики назначается обследования узи брюшной полости, т.к. застой желчи в желчном пузыре также может приводить к запору. При необходимости проводится обследование самого кишечника.
Следует знать, что при запоре, каждый случай требует индивидуального подхода, поэтому лекарственные препараты назначаются только врачом после диагностики и выявления его причины.
Уважаемые пациенты!
Павлова Анастасия благодарит Вас за оказанное доверие, сохранять и укреплять самое дорогое, что есть у человека - здоровье!
Главная цель врача - Ваше крепкое здоровье! Гастроэнтеролог Павлова А. А приложит все свои знания и опыт для того, чтобы Вы постоянно чувствовали искреннюю заботу о Вас и Вашем здоровье.
Анастасия Александровна так-же постарается сделать всё возможное для того, чтобы её приём стал для Вас тем местом, где Вы за короткое время сможете решить любые вопросы, касающиеся своего здоровья.
Материалы, размещенные на личном сайте Павловой Анастасии, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать материалы в качестве медицинских рекомендаций. Определение постановка диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача!
Гастроэнтеролог Павлова А. А не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте www.gastro-doc.kz.
Оставьте свой комментарий
Оставить комментарий от имени гостя